مه‌ له‌ وانگه

لە ساستانەدا پاکترین و سەردەمیانەترین مەلەوانگە دەبینی, جۆرەها شێوە و قەبار و قوڵیان هەیە, هەرکەسێک بە جۆرێک حەز دەکات مەلە بکات و چاودێر و مامۆستاکان بە زانستی فێرە مەلەیان بکەن و لە هەر ئەگەرێکی نەخواستراو بە هانایانەوە بچن, زۆر راستە کە دەڵێن ساستانە هەموو ئاسانکاریەکی ژیانی بۆ کردووین ، بە خێر بێن بۆ ئەم خزمەتگوزارییە ناوازەیە.

دکتۆری تایبەت بەردەوام چاودێری مەلەوانگەکانمان دەکات

کاتێک کە پلەی گەرمی دەچێتە سەرەوەی 30 پلە مرۆڤ پێوستی بە فێنک کەرەوە دەبێت, پێویستی بە هۆکارێکی فێنک کەرەوە دەبێت, زۆر کات پێویستمان بە یاری و بەسەر بردنی کاتێکی خۆش دەبێت لەگەڵ ئازیزانمان, ئێمەش پێتان دەڵێین بەخێر بێن.

More Projects

لە گەرمای هاوین خۆت فێنک بکەرەوە

تکایە پێش ئەوەی بێیت شوێنێک بۆخۆ حجز بکە

مەلەکردن باشترین وەرزشە

لە مەلەکردندا خۆشترین کاتەکانت بەسەر دەبەی

مەلەکردن لەش ساغیت پێ دەبەخشێ

مەلەکردن هەستی ئاسودەییت پێ دەبەخشێ

HALABJA

ERBI

Sulaymaniyah

Dohuk

بۆچی (مەلە کردن) بە تەندرو￵سترین جۆری وەرزشکردن دا دەندرێت؟

1￷- مەلەکردن یارمەتی ڕێکخستنی لێدانی دڵ دەدات و تەندروستی دڵ دەپارێزێت 2- سترێس و دڵەڕاوکێ کەم دەکاتەوە ￵3￷￶￵￶￵￷- بۆدابەزاندنی کێش سو￵ودی زۆرە چونکە یەک کاتژمیر مەلەکردن یەکسانە بە سوتاندنی 500 کالۆری وزە 4￷-￵ بەهێز کردنی ماسولکەکانی جەستە بە گشتی 5￵￷-￵ وەرزشێکی گونجاوە بۆخانمی دو￵وگیان و سودی زۆری تەندروستی بۆ دایک و کۆرپەکەش هەیە 6￵￷ -￵ یارمەتی کەم کردنەوەی ئازاری بڕبڕەی پشت ￵و جوومگەکان دەدات￵￷.

X